Entspannung mit Wasser im Bayerischen Golf- und Thermenland

Stress ade - Glückshormone sprudeln im warmen Thermalwasser durch den Körper, Winterblues verschwindet in den Saunawelten der Kurbäder. Im Bayerischen Golf- und Thermenland zwischen Regensburg, Passau und Landshut liegt die größte Thermenlandschaft Europas. Die Wissenschaft ist dem guten Gefühl der Badegäste auf die Spur gekommen: Thermalwasser hilft gegen Stress. Wärmende Frühjahrssonne auf die Haut gibt´s beim Entspannen in den Außenbecken obendrauf, genau wie beim Paddeln auf Donau, Isar, Rott und Inn. Flüssiges Gold senkt den Stresspegel und hilft gegen Burnout Nicht ohne Grund wird das Thermalwasser, das die Becken in Bad Füssing, Bad Griesbach, Bad Birnbach, Bad Gögging und Bad Abbach füllt, „flüssiges Gold“ genannt. Die heißen Quellen wurden entdeckt, als nach Öl gebohrt wurde. Schwarzes Gold fand keiner. Unglücklich ist darüber heute in den „Gesunden Fünf“, wie die Heilbäder heißen, auch keiner:

Abendstimmung in der Europatherme Bad Füssing, Bild Ostbayern Tourismus e.V.

Das Thermalwasser ist ein wertvolles Gut – und bringt jedes Jahr tausende Gäste in die Region, in der man das übernachtungsstärkste Heilbad Europas, eine der heißesten balneologisch genutzten Thermen Mitteleuropas, den ersten „Quellness-Ort“ in Deutschland sowie einen der ältesten Kurorte in Deutschland findet. Die Badegäste verteilen sich auf mehr als 20 000 Quadratmetern Wasserfläche. Es bleibt für jeden genug Platz, im warmen Thermalwasser den Frühling zu genießen. Man treibt entspannt im Becken und lässt sich vom heilenden Wasser den Stress wegsprudeln. Es hilft zudem bei orthopädischen Beschwerden, Rheuma, Verdauungsund Stoffwechsel-, Gelenk- oder Wirbelsäulenproblemen.

Das heilende Wasser aus der Tiefe, das in Bad Füssing, Bad Gögging und Bad Abbach besonders schwefelhaltig, in Bad Birnbach mit bis zu 70 Grad an der Quelle außergewöhnlich heiß ist und in Bad Griesbach einen hohen Fluoridanteil hat, lindert Schmerzen, senkt den Stresspegel, hilft gegen Mattigkeit, Schlaflosigkeit und weitere Anzeichen von Burnout. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit belegte jüngst eine wissenschaftliche Studie, die vom Bayerischen Landesamt für Gesundheit gefördert und von der Universität Würzburg begleitet wurde.

Paddeln auf Donau, Isar, Rott und Inn entschleunigt und entspannt Den Frühling spüren, die erste Sonne auf der Haut genießen und sich am Wasser erfrischen: Bei einer Kanadier-, Kajak- oder Schlauchboottour im Bayerischen Golfund Thermenland genießt man frühlingshafte Leichtigkeit auf dem Wasser. Im Deggendorfer Land, in dem die Isar in die Donau fließt. Im Ferienland DingolfingLandau mit der Isar. In der Ferienregion Rottal-Inn, die von der Rott fast in zwei gleich große Teile geteilt wird oder auf dem Inn als Verbindung nach Österreich.

Im Landkreis Landshut mit Isar, Vils und Großer Laber, im Urlaubsland Straubing-Bogen ©Bayerischer Wald und Bayerisches Golf- und Thermenland Seite | 2 mit Donau, Großer Laber, Aiterach, Kinsach und Bogenbach oder im Passauer Land, wo Donau, Ilz und Inn zusammenkommen. Auf den Flüssen treibt man hier Zentimeter für Zentimeter dahin, lauscht dem beruhigenden, gleichmäßigen Plätschern des Wassers, das nur ab und zu vom Sirren der Libellen oder vom Schnappen der Fische nach Fliegen unterbrochen wird. Kajak- und Kanadierfahrer bekommen hier unberührte Natur, kühles Nass – und kulinarische Schmankerl und allerhand Sehenswertes obendrein, wenn sie beim Paddeln einen kurzen Zwischenstopp einlegen.

Touren-Tipp für Flussromantiker: Eine Schlauchboottour auf Rott und Inn, mitten durch die Auenlandschaft. Vorbei an der unter Denkmalschutz stehenden Holzbrücke, die noch aus der Zeit Napoleons stammt, Biberburgen oder dem Kloster Neuhaus paddeln die Naturliebhaber zur Vornbacher Enge, einer Waldschlucht, bei der der Inn nur mehr 60 statt vorher 300 Metern breit ist. Nach einer Mostjause beim Mostbauern greifen die Bootsfahrer wieder mit neuem Schwung zu den Paddeln. Beispiel für Pauschalangebot: Bad Füssing zum Wohlfühlen Genießen und entspannen heißt es beim Pauschalangebot „Bad Füssing zum Wohlfühlen“. Im Angebot enthalten sind beispielsweise vier Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück inklusiv Kurbeitrag in einem Hotel garni, zwei Thermalbewegungsbäder in der Therme nach Wahl, eine Aromaölmassage in der Therme oder im hauseigenen Wellnessbereich, eine Olivenöl-Körperlotion und ein Besuch im biovital® BewegungsParcours (alternativ Frühgymnastik). Auf Wunsch sind viele zusätzliche Wellnessangebote buchbar. Preis: ab 208 Euro pro Person. www.bad-füssing.de

Bild und Text: Ostbayern Tourismus e.V. und

Fit und gesund durch Schwimmen

Fitnesswochen im "DAS LUDWIG"

Das Familien-und Sporthotel DAS LUDWIG lockt ab Juni wieder mit seinen Schwimm-und Fitnesswochen zusätzlich zu den beliebten Fitness-Einstiegsprogrammen mit abwechslungsreichen Sporteinheiten stehen Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene besonders im Fokus – in der Bandbreite vom reinen Anfänger bis zum geübteren Schwimmer.

Schwimmen gilt als gesündeste Sportart schlechthin. Kein Wunder: Schwimmen schont Gelenke, trainiert Muskeln, hält fit und ist als Sport damit ein echter Alleskönner. Und das Beste: Schwimmen ist ein Sport für jedermann, vom Kleinkind bis zum Erwachsenen und bis ins hohe Alter auszuüben, und damit besonders familiengeeignet. Aber Schwimmen will gelernt sein, mit einer ordentlichen Technik macht es einfach mehr Spaß. Warum also nicht den Urlaub mit einem der Schwimmkurse verbinden, die das Vier Sterne Superior Hotel DAS LUDWIG in Kooperation mit Europas größter Schwimmschule „Flipper“ anbietet?

„Spielend schwimmen lernen“ etwa lautet das Motto eines Kursangebots, das sich speziell an Familien mit Kleinkindern richtet. Dabei geht es nicht nur um das Schwimmen lernen für Kinder ab einem Alter von rund vier Jahren, sondern auch ganz spezielle Kurse für Kleinkinder und Babys sind im Angebot. Dabei lernen die Kleinen spielerisch das fremde Element kennen, während der jeweilige Elternteil ihnen in geborgener Umgebung Sicherheit gibt. In den mehrtägigen Kursen, die ganz auf die individuellen Bedürfnisse der Kleinen ausgerichtet werden, wird die Beziehung zu den Eltern gestärkt und das Kind an das neue Element herangeführt. Im sechstägigen „Spielend schwimmen lernen“ Paket sind zusätzlich zu den Annehmlichkeiten des Hotels (5 Übernachtungen im DZ mit Zustellbett, Frühstück vom reichhaltigen Buffet, abendliche Themenbuffets oder Menüs mit der "Ludwig Showküche", "Kids all-inclusive" mit Vollpension und Getränken von der Tee- und Saftstation für Kinder bis einschließlich 15 Jahre) auch vier Baby- und Kinderschwimmstunden (Mindestteilnehmerzahl: 4 Kinder) enthalten. Der Preis für 2 Erwachsene und 1 Kind unter 7 Jahre beträgt ab 1.325 Euro. Termine 2016: 25.-30.09. / 06.-11.11.2016.

Aber auch für Erwachsene haben die professionellen Übungsleiter und Schwimmtrainer das passende Kursangebot. Und zwar nicht nur für Schwimmer, die ihre Technik auffrischen oder verfeinern wollen.

„Schwimmen für Anfänger im Erwachsenenalter“ ist ein Kursangebot, das bei erwachsenen Nichtschwimmern die Freude am Wasser und am Schwimmen wecken oder den lang ersehnten Wunsch – endlich schwimmen zu können – in ungezwungener und angenehmer Atmosphäre erfüllt. Dazu wird in Kleingruppen oder Einzelstunden die Angst vor dem Wasser genommen und die erste Technik vermittelt. Übungen an Land und im Wasser verbessern das Körpergefühl und lassen sich auch zuhause ganz leicht nachmachen.Das Wochenpaket  „Schwimmkurs Erwachsene“ umfasst 6 Übernachtungen im DZ Komfort, Halbpension, kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Thermalbadelandschaft mit vier beheizten Innen- und Außenpools (28 °C - 38 °C), Ruhebereich und vier verschiedenen Saunen auf 1.800 m² sowie fünf Schwimmstunden à 60 Minuten pro Erwachsener (max. 6 Teilnehmer). Preis pro Erwachsener im DZ ab 839 Euro, Termine 2016: 02.-08.10. / 13.-19.11.2016.

Eine Kombination mehrerer abwechslungsreicher Sporteinheiten bieten die Fitnesstage. In fünf Tagen sorgt das Einstiegsprogramm mit effektiven Ganzkörper-Trainings, Ernährungstipps und Wohlfühlmassagen für Wohlbefinden und den Verlust überflüssiger Pfunde. Ein individueller Trainingsplan erlaubt die Fortsetzung der Trainingseinheiten zuhause. Das fünftägige Programm inkl. 4 Übernachtungen und Sportprogramm beginnt ab 475 Euro (Preis pro Person im DZ). Termine 2016: 12.-16.10.2016, ab 4 Teilnehmern. 

Hotel DAS LUDWIG ****s
Am Kurwald 294086
Bad Griesbach 
Informationen und Buchung  unter: +49 (0) 8532 799 0
Fax: +49 (0) 8532 799 799
reservierung-dasludwig@quellness-golf.com 

Weitere Informationen zum Hotel finden Sie unter: www.quellness-golf.com/dasludwig

Text und Bild Hotel "Das Ludwig"