Mit dem„individuellen Lebensstilprogramm“bietet Bad Tölz die
Möglichkeit, den Körper durch ein persönliches Coaching-Wochenendein Topform zu
bringen
In drei Tagen
erfahren, wie sich der Einklang der Bereiche Ernährung, Bewegung und seelische
Ausgeglichenheit zu purer Lebensfreude wandelt – das verspricht ein
persönliches Coaching-Wochenende in der Isarstadt Bad Tölz. Es richtet sich an
alle, die einen modernen, körperbewussten Lebensstil anstreben. Gäste werden
bei ihrer Ankunft von professionellen Fitness- und Gesundheits-Coaches
empfangen, die zuerst den Jetzt-Zustand analysieren, bevor sie in
Einzelschulungen dabei helfen, die drei Säulen des ganzheitlichen Wohlbefindens
individuell auszubalancieren. Um das Gelernte im Alltag zu verankern, bleiben
Trainingspläne, Tipps und Anregungen auch nach dem Aufenthalt verfügbar. Das
Intensiv-Wochenendseminar basiert auf dem wissenschaftlich fundierten Lebensstilprogramm
IGM, das in Zusammenarbeit mit der TU München entwickelt wurde. Inklusive drei
Nächten im 3-Sterne-Hotel, drei individuellen Coachings und einer
Telefonberatung durch den eigenen IGM-Coach gibt´s das lange Wochenende ab 435
Euro. www.bad-toelz.de
„Ziel ist
es, Menschen behutsam, aber dauerhaftzu ihremgesunden Wohlfühlgewicht zu
lenken“ erklärt Projektleiterin Cornelia Hüfner die Ziele des Tölzer
Lebensstil-Programms. Denn dieses ist der Schlüssel zu Gesundheit,
Lebensqualität und gesteigerter Leistungsfähigkeit. „Man fühlt sich
attraktiver, das Selbstwertgefühl steigt – es geht einem einfach besser“, so
Hüfner. Das Besondere und Einzigartige daran: Um diese Ziele zu erreichen,
stehen professionelle Coaches zur Seite. In persönlichen Einzelgesprächen
erörtern diese, wie das persönliche Körpergefühl ist bzw. werden soll und
weisen dann den individuellen Weg zu Wunschgewicht, Wohlbefinden und gesundem
Lebensstil. Vom bekömmlichen Kochrezept bis zum durchdachten Bewegungsplan: Das
Coaching ist langfristig angelegt. „Ein Aufenthalt in Bad Tölz soll keine
Erlebnis-Episode mit Ablaufdatum sein“, so die Projektleiterin.
Das individuelle Lebensstilprogramm der
Voralpenstadt macht´s möglich. Im Rahmen der Partnerschaft mit dem staatlich
geförderten und in Zusammenarbeit mit der TU München entwickelten IGM-Campus (www.igm-campus.de) wurde ein zukunftsfähiges Instrumententwickelt, das nicht nur den Gäste-Service
optimiert, sondern auch die touristischen Disziplinen Urlaub und Gesundheit verzahnt.
Der Fokus liegtdabei auf dem Bereich Vorbeugung und einer
ausgefeilten Balance von Körper und Geist.
Über IGM: Das Individuelle Gesundheitsmanagement (IGM)ist ein modernes, staatlich
gefördertes Konzept zur Stärkung der Gesundheit und Prävention von Krankheiten.
Es wurde vom Kompetenzzentrum für Komplementärmedizin und Naturheilkunde
(KoKoNat) des Klinikums Rechts der Isar der Technischen Universität München unter
der Leitung von Univ.-Prof. Dr. med. Dieter Melchart entwickelt. Zur
nachhaltigen Verbesserung des individuellen Lebensstils werden dabei
schulmedizinische mit naturheilkundlichen komplementären Behandlungsweisen
verknüpft und anhand eines persönlichen Gesundheitsfahrplans auf jeden
Teilnehmer speziell abgestimmt. Voraus geht der IGM-Gesundheitscheck, der die
eigenen Stärken und Risiken ermittelt.
Weitere
Informationen (Gäste):Tourist-Information Bad Tölz, Ludwigstraße 18,
83646 Bad Tölz, Tel.: +49 (0)8041 / 78 67-57, vitalzentrum@bad-toelz.de, www.bad-toelz.de/vitalzentrum
Text Kunz PR
Bild Foto-Archiv der Tourist-Info Bad Tölz
